OCEAN BODY

Fredag 26.- søndag 28. august 2022

Velkommen til en weekend ved havet, hvor vi vil lade os inspirere af havets bevægelser i dans, stræk og stilhed

Havet kan bølge vildt i storm, og havet kan være stille på en sommerdag. Aldrig er det uden bevægelse. Havet er evigt levende, strømmende og pulserende.

Vi vil lade vore kroppe smelte og bølge. I store bølger, i små bølger, i udadvendte, ekspressive bølger og i indadvendte, stille bølger. Weekenden igennem vil vi lade os bevæge af åndedrættet, af kroppens liv og havets bevægelser.

You are the EARTH, grounded and rooted
You are the WATER, flowing and pure
You are the AIR, renewing and moving
You are the FIRE, powerful and strong
Sahara Rose

Weekenden vil være en vekslen mellem åbne invitationer med musik og bevægelse og stille, indadvendte sidende og liggende, afspændende øvelser. Den sansende og flydende krop er i centrum. Gennem bløde og nærende bevægelser vækker vi kroppen til live. Flydende stræk i blød guidet yoga, livgivende dans, kontakt med det naturlige åndedræt og en øget kropsbevidsthed, er noget af det, vi vil bevæge os igennem denne weekend. Vi vil lede efter det nydende i bevægelserne uden anstrengelse, pres eller skub. Lade kroppen give sig hen til tyngdekraften og åndedrættet - og derfra slå rødder og på samme tid løfte os op.

 

Vi vækker kroppen om morgenen ved strandkanten i bare tæer.

Dagsrytmen er samling fra klokken 10-13 og klokken 16-19.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage. Vi bevæger os med det, der er.

 

Praktisk info vedrørende kurset:

Underviser: Maria Rose Dybvad. Danser, psykomotorisk terapeut og yogalærer

Tider: Vi begynder fredag den 26.8 kl. 10.00 og slutter søndag den 28.8 kl. 14.00

Sted: Katedralen på Tuskær, Kulinarisk Kunst- og Kulturcenter, Tuskærvej 9, Fjaltring, 7620 Lemvig

Pris: 3.200 kr. inkl. vegetarisk frokost og aftensmad samt lækre, økologiske forfriskninger, te og kaffe.

Tilmelding via mail: tilmeldingtuskaer@gmail.com

Betaling: Efter bekræftelse om optagelse på kurset, betales depositum på 800 kr. på Mobilpay 78031 eller på konto i Stadil Sparekasse 9629 - 8980409490. Restbeløb indbetales halvanden måned inden kursusstart, du vil modtage en mail herom.

Logi: Kursister sørger selv for overnatning og morgenmad, vi fremsender gerne liste over muligheder. Det er eks. muligt at booke værelse på Fjaltring Gæstehus, Vestermøllevej 7, Fjaltring, 7620 Lemvig, hvorfra man langs vandet kan gå til Tuskær.

Vi har reserveret nogle værelser i gæsthuset, kontakt dem her (og sig, at du skal på Marias kursus på Tuskær):

Tlf.: +45 9788 7700
Mail: fjaltring@danhostel.dk

mail@maria-rose.dk
Rose Skin 
Kirkeskovvej 16
8766 Nørresnede 
CVR 37034290