BLØD WEEKEND TREAT

melt - open - flow

Hvor: Online. Tilmeld dig med den blå knap under teksten
Hvornår: Fredage i marts 2021 kl. 10.30-12.00
Pris: 75 kr pr gang.
Hvis du ikke har danset med mig før så send mig en email og du får en gratis prøvegang;)

Vi skal smelte os ind og ned i kroppen.
Vi starter på gulvet, liggende - vækker kroppen bølgende blødt
bevæger os fra jorden op på alle fire - hænder og fødder mod jorden - Og derfra op på vores to fødder.
Herfra gennemgår og smører vi alle kroppens led, vækker kroppen dansende fra top til tå med forskellige rytmer og bevægelses kvaliteter. - Altid med lidt ekstra care omkring hofter, bækken og hale.

Når kroppen er varm sætter vi den fri til hurtigere rytmer - hvorefter vi igen smelter tilbage mod jorden til en guidet afspændende kropsgennemgang.

Kom! Dans og bevæg dig - hjemme hos dig selv og samtidig forbundet i det store virtuelle danserum nænsomt guidet af Maria Rose.
Alle er hjerteligt velkomne, og det kræver intet andet end lyst til at lade sig bevæge og inspirere af rytmer og frie invitationer.

Vi danser sammen kl.10.30, og videoen vil være tilgængelig frem til søndag aften kl 22. så der også er en mulighed for dig der ikke kan være med dér.

ps: vi slutter af med en afspændning så måske det er rart at have et tæppe, og en måtte eller lign klar til efter dansen.