Friformdans og saunagus

Vi skal danse frit, og vi skal svede sammen.

Vi starter på gulvet, hvor Maria guider os hjem i kroppen og hjem til os selv. Roligt, sansende. Kroppen vågner langsomt og vi kommer op og stå. Invitationerne er frie, man kan ikke gøre noget forkert, og man skal ikke kunne noget på forhånd.

Kroppene bevæger sig i frit flow til rytmernes puls. Pulsen stiger. Vi sveder sammen, ånder sammen. Vi danser med det der er. Alt er velkomment – også hele dig.

Gennemsvedte med vågne og åbne kroppe bevæger vi os videre til saunaen, hvor Kaspar guider til meditativ gus med økologiske æteriske olier. Kroppen slipper, giver efter, maskerne falder. Knuder fordamper, spænding fordufter. Vågne, vitale og varme går vi ind i efteråret sammen.

Halvanden times guidet friform dans. En times guidet saunagus. Der vil være lette snacks og godt med væske. Vi glæder os til at se jer!

Dato og tid: Ny dato kommer snart

Sted: Sans og Samling, Ikastvej 7, Ejstrupholm

Pris: 425 kr.

Maria Rose Dybvad er danselærer og psykomotorisk terapeut (maria-rose.dk).
Kaspar Meitil er psykolog og forfatter (kasparmeitil.org).